Alla inlägg under augusti 2008

Av agneta - 12 augusti 2008 10:14

Här kommer några foton på hur jag blev i håret, funderar på att bleka det ...Vi får se. Har tagit fotona själv med hjälp av en spegel och det ser inte klokt ut men ni ser färgen iallafall. Omålad är jag också...fy f........inte bra.


Under Mina foton vill jag visa de äckliga långbenta sakerna  som heter Harkrankar. Nu börjar de invadera lägenheten så det gäller att ha fönster och dörrar stängda. Det som är äckligt med dem är att de tappar benen....huuu..... De kan väl hålla sig ute där de hör hemma då gör de mig ingenting.


Idag är det jobbardax igen börjar 15 och jobbar tll 21. Mår inte riktigt bra idag, har ont i huvudet, kroppen och lite halsont. Men jag ska jobba idag så får vi se hur det går. Jag kan känna så här och sedan går det över.

Nu ska jag gå ut på altanen och börja rensa bort lite dåliga blommor. Ska börja ta in lite saker då hösten kommer med stormsteg.


Av agneta - 12 augusti 2008 10:03

Tidningen Newsweek skriver att runt 70 procent av alla som gått ner i vikt senare går upp igen. Ett problem, menar Center of Disease Control and Prevention, är att bantare inte äter ordentligt. Om din vikt pendlar upp och ner kan det bero på att du inte äter tillräckligt av de här fyra matgrupperna:

  • Protein
    Forskningsresultat visar att den testgrupp med bantare som åt en diet med mer protein än andra testgrupper gjorde, var minst troliga att få tillbaka sina kilon igen. Samma studie visade att de som höll sig till en strikt GI-diet inte klarade sig lika bra. Poängen är inte att äta mycket protein utan att äta protein över huvud taget så kan du lättare hålla din nya vikt. Kött, fisk är rika på proteiner, men också mjölkprodukter såsom keso och ost (17%), samt kikärter.

  • Nötter
    Nötter innehåller visserligen många kalorier, men forskare menar att nötter hjälper människor att hålla vikten. Två omfattande olika studier har visat att nötter, vid sidan av den vanliga kosten hjälper människor att också gå ner i vikt. Nötter innehåller omättat fett, ofta enkelomättat fett, som ger kroppen bra kolesterol och har en tendens att faktiskt öka förbränningen i kroppen.

  • Frukt och grönsaker
    Kvinnor som äter fem eller fler portioner frukt per dag är mer troliga att hålla sin vikt än kvinnor som inte gör det, visar undersökningar av det amerikanska hälsocentret CDC. En portion frukt är i det här sammanhanget lika mycket som en halv kopp uppskuren frukt, eller en hel kopp gröna grönsaker, eller en mellanstor hel frukt.

  • Bär
    Glöm inte bort bären! Newsweek rapporterar om en undersökning gjord i Japan där de kemiska ämnena fytokemikalierna och flavonoiderna, som ger bären sina färger, ändrar aktiviteten hos den mänskliga fettcellen. I en annan studie på möss visade resultatet att de inte gick upp i vikt på en fet diet om de samtidigt åt fytokemikalier, det vill säga färggranna  bär såsom blåbär, björnbär och hallon.

  • Detta var en jätteintressant artikel och jag kommer att tänka på ovanstående.  












    Av agneta - 11 augusti 2008 20:42

    Jaha, detta var den här ledigheten det....Fyra dagar swisch.....Så var det dax igen att jobba ...imorgon tisdag... Idag har jag inte gjort mycket , suttit vid datorn nästan hela dagen och spelat spel mm. Tur att jag har hunden annars skulle jag väl inte kommit ut alls idag. Det är inget speciellt på tv.n så jag går nog och lägger mig tidigt och läser en bok. Nu ska jag gå ut på en liten promenad med Zingo.


    Jag vet att många av er vill se hur jag blev i håret...Kanske sätter jag in ett foto imorgon, men bara kanske. Gillar inte att vara med på bild.

      







    Av agneta - 11 augusti 2008 20:22

    Agneta Bolme Börjefors avled idag efter en tids sjukdom. Ännu en  av våra stora tv-profiler har  avlidit av cancer. Hon är saknad av oss alla ...Vila i frid Agneta.


    Av agneta - 10 augusti 2008 21:31

    Ikväll spöregnar det i Västerås- har nyss varit ute med Zingo, häärligt....Knäpp?? Jag??........ Har regnställ och gummistövlar, då är det skönt att gå i regnet. Nu ska jag se om det är något på televisionen.


    regnkramar.... 


    Glömde....jag har färgat och klippt håret. Blev jättebra.....  Och jag har trimmat min hund lite grann....  














    Av agneta - 10 augusti 2008 13:42

      Sveriges första OS-medalj

    Sverige har tagit sin första medalj i Peking-OS. Det blev lite oväntat Emma Johansson som knep ett silver i cyklingens linjelopp.

    Susanne Ljungskog var Sveriges stora medaljhopp i dagens linjelopp. Istället blev det 24-årige Emma Johansson från Sollefteå som efter det 126 kilometer långa loppet tog Sveriges första medalj i detta OS, en silverpeng.
    tätt efter segrande Nicole Cooke. Hurra hurra hurra!!!!!!1








    Av agneta - 10 augusti 2008 09:16

    Solen skiner idag med här i Västerås. Igår sken den på förmiddan för att sedan gå över till regn och lite åska. Vi får väl se hur det blir idag. Mulet får det vara för min del då det känns bättre att titta på tävlingarna i OS då.  Blir det fint så måste man ju bara ut. Idag skulle jag behöva klippa min hund , vi får se om det blir av........

    Av agneta - 9 augusti 2008 19:15

    Detta läste jag på en sida om Carola. Kul tycker jag.


    Carola är bäst sminkad av världens kändisar enligt svenska folket.

    SIFO gjorde nyligen en undersökning på uppdrag av Max Factor; vem tycker svenska folket är snyggast sminkad av hela världens kändisar? Det visade sig att den största delen av svenskarna tycker att det är Carola.

    Veckorevyn skriver bland annat:
    "Hon brädar Angelina Jolie och Jennifer Aniston. Framröstad av svenska folket toppar Carola Häggqvist listan över snyggast sminkad kändis, både bland de svenska och internationella".

    Ovido - Quiz & Flashcards